复合膳食纤维：魔芋粉 菊粉 燕麦全粉

优质可溶性膳食纤维及不可溶性膳食纤维合理搭配

成年人每日膳食纤维建议摄入量为25克－30克。

－2013版《中国居民膳食营养素参考摄入量》

中国居民膳食纤维摄入量严重不足，平均每日摄

入量为11克。

－2016版《中国居民膳食纤维摄入白皮书》